2023-03-10 06:51:57
来源: 互联网
(资料图片)
1、为了发挥最好的补肾效果,黑豆要泡透,再加些盐炖,补肾效果会更好。
2、因为它可以让黑豆在浸泡的过程中质地更软,吃的时候消化吸收率会更明显,还能很好的入肾经。
3、炖的时候如果适当加盐,黑豆和盐的补肾作用可以发挥到最大,因为黑豆本身是黑色的,可以入肾经,而肾经的味道刚好是咸的。
4、所以黑豆泡好后加点盐可以让黑豆入肾经的效果更明显,所以这样吃是最补肾的。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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